Интернет полон «чудодейственных» рецептов мгновенного избавления от перхоти и зуда, но действительно ли помогает изменение рациона питания? Мывзвесили факты, чтобы посмотреть, что стоит за этой теорией.
Одна из наиболее распространенных причин зуда кожи головы — это перхоть. Многие из широко известных натуральных средств призваны боротьсяс перхотью.
И зачастую они направлены на устранение дрожжевого грибка Malassezia globosa, который является основной причиной возникновения перхоти.
Стоит ли мне сократить потребление дрожжей?
Одна из теорий, имеющая большое количество приверженцев, заключается в том, что, отказавшись от продуктов, провоцирующих рост дрожжевых грибков в вашем кишечнике, вы можете уменьшить присутствие микроорганизмаMalassezia на коже головы.
Суть этой диеты — в отказе от сахара, рафинированных углеводов, а также содержащих плесень и ферментированных продуктов, среди которых:
- хлеб
- сухофрукты
- сыр
- бульонные кубики
- алкоголь
- уксус
- соевый соус
- арахис
- грибы
В соответствии с этой теорией, диета, ориентированная на потребление мяса и овощей, и отказ от вышеперечисленных продуктов позволят организму освободиться от дрожжевых грибков и,следовательно, побороть основную причину перхоти.
Однако помимо этой теории не существует никаких доказательств того, что такая диета способна устранить перхоть и зуд кожи головы.
Микроорганизм Malasseziaприсутствует на коже головы всех людей вне зависимости от их диеты, поэтому вероятность того, что, уменьшив количество дрожжевых грибков в своем кишечнике, вам удастся избавиться от перхоти,крайне мала.
Как справиться с зудом
Если вы ищете эффективное средство против зуда кожи головы, вызванного перхотью, попробуйте шампунь для устранения зуда, действие которого было клинически доказано.
Шампуни Head & Shoulders содержат пиритион цинка — эффективное средство против перхоти, одобренное регулятивными органамипо всему миру.
Кроме того, для того, чтобы мытье волос в душе дарило вам ощущения восстановления и свежести после первого же применения, мы добавляем в наши шампуни коллекции Мгновенная помощь такие ингредиенты, как эвкалипт и эссенция перечной мяты и чайного дерева(как в нашей новой коллекции Мгновенное облегчение).
Больше полезных советов и рекомендаций по борьбе с зудом кожи головы