В Интернете ходит немало слухов о том, что изменение образа жизни помогает избавиться от перхоти. Правда ли это?
1. РЕГУЛЯРНОЕ РАСЧЕСЫВАНИЕ ВОЛОС ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПЕРХОТЬ
Расчесывание волос помогает клеткам кожи отшелушиваться естественным образом, а также равномерно распространяет естественные жиры вниз по волосам.
Однако поскольку перхоть — это результаты избыточного производства клеток кожи, более частое расчесывание волос не избавит вас от основной причины перхоти.
Вердикт: неправда
2. ЕСЛИ ПРОВОДИТЬ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ НА СОЛНЦЕ, МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ
При нахождении на солнце организм производит витамин D, однако это само по себе не предотвращает перхоть. Это связано с тем, что три фактора, которые доказанно вызывают перхоть, присутствуют на голове весь год, даже в солнечные летние месяцы:
- жиры кожи головы,
- микроорганизм Malassezia globosa
- чувствительность к этому микроорганизму
Кроме того, будьте осторожны: слишком длительное нахождение на солнце может нанести серьезный вред коже.
Вердикт: неправда
3. ИЗМЕНЕНИЕ ДИЕТЫ ПОМОЖЕТ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ
Предполагается, что между диетой и перхотью существует связь: например, если повысить количество потребляемого витамина B и цинка или сократить потребление продуктов, содержащих дрожжи, то можно избавиться от перхоти.
Однако в реальности не существует доказательств того, что сокращение потребления некоторых продуктов и прием пищевых добавок могут каким-либо образом повлиять на микроорганизм Malassezia, вызывающий перхоть.
Вердикт: неправда
4. ОТ СТРЕССА ПЕРХОТЬ МОЖЕТ УСИЛИТЬСЯ
Существует несколько факторов окружающей среды, которые могут ухудшить состояние кожи, и один из них — стресс. Стресс не может вызвать перхоть, однако опубликованные исследования показывают, что он может серьезно усилить ее симптомы.
Поэтому если вы и так склонны к перхоти, то стресс может вызвать обострение или усилить перхоть.
Вердикт: правда
ТАК ПОМОЖЕТ ЛИ ИЗМЕНЕНИЕ ОБРАЗА ЖИЗНИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРХОТИ?
Некоторые изменения образа жизни помогают смягчить обострение перхоти, однако в реальности перхоть — это хроническое состояние, от которого невозможно «вылечиться».
Однако шампуни и бальзамы-ополаскиватели против перхоти помогают предотвратить повторное появление перхоти, а активные компоненты защищают кожу головы от факторов, вызывающих перхоть между мытьем.
Предлагаем три совета, которые помогают справиться с перхотью:
- Мойте волосы часто — три раза в неделю или чаще
- Используйте только шампуни против перхоти
- Избегайте шампуней и бальзамов-ополаскивателей, не содержащих компонентов, борющихся с перхотью
Head & Shoulders защищает кожу головы от факторов, вызывающих перхоть, при помощи частиц с пиритионом цинка, которые остаются на коже после мытья и предотвращают ее повторное появление.
Не пользуйтесь средствами, которые не содержат компоненты, предотвращающие перхоть, поскольку они могут смывать пиритион цинка, уменьшая его активное действие.
Поэтому используйте Head & Shoulders каждый раз при мытье волос. У нас имеется большой выбор шампуней: от Гладкие и Шелковистые для вьющихся волос или шампуня Sports Fresh для мужчин , который освежает и очищает.
Подробнее о перхоти